日期：2016-7-11（原创文章,禁止转载）
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山药莲子炖乌鸡
食材明细
乌鸡手枪腿1只
山药8片
莲子12粒
枸杞 20粒
水 800ML
做法
1. 材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。
2. 把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子。
3. 山药和枸杞北京治癫痫病医院。
4. 加入水分每盅400ML的水脑外伤癫痫。
5. 盖上盖子放入电炖锅里。
6. 电炖锅里放入适量的水，启动电源选择慢炖程序4个小时;炖好后加入少许盐即可食用。
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