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肾虚吃什么两道食疗菜谱帮女性远离肾虚

日期:2018-5-23(原创文章,禁止转载)

在很多人的印象之中,补肾只是男人的事情,女人好像不会广州看白癜风的专科医院肾虚。其实这是一种错误的认识。事实上女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。

两道食疗菜谱帮女性远离肾虚

女性跟男性15年抗癫经历后,悟出深刻就医心得--韩向东主任妙手回春比较,阳气较弱,如果工作与家庭的压力过大、饮食癫痫病会遗传吗不注意预防寒凉,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易患肾虚,致使过早衰老。

肾虚一般多见于更年期女性,表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。

目前,有不少年轻女性也患上了肾虚,她们多属于“肾阳虚”,因脾阳虚所引起,表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等,因为女性本身阳气相对较虚的生理特点,加上生活、工作压力大,精神长期处于紧张状态,造成女性的脾胃癫痫病的急救功能转弱,从而出现脾阳虚。建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药,还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。

常医生推荐两道食疗菜肴

鹿茸枸杞猪腰子汤癫痫病的最新疗法:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

冬虫夏草淮山鸭汤:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣济南白癜风医院、腰膝酸痛、口干咽燥等。

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