日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
护胃的3类月饼挑
护胃的3类月饼挑
04-07 20:37:30
【导读】一年一度的中秋佳节过后，家家户户的餐桌又堆积了很多的月饼。午后品茗，将美味的月饼当作茶点也是不错的选择，而且还有护胃的3类月饼挑为我们养胃，下面就为你介绍护胃的3类月饼挑。
护胃的3类月饼挑
不过，月饼毕竟属于高热量、高脂肪的食品，盲目选择、不加控制地食用，不但会给身体带来负担，乃至造成胃肠炎的产生。
3大类月饼要挑着吃
月饼由于种类不同症状性癫痫，其材料和营养成分也有很大的区分，对不同健康状况的人来讲，学会挑选月饼，是保持健康的一个基本条件。
A、蛋黄月饼、肉类月饼
蛋黄、肉类月饼是最常见的月饼种类，但也是对健康影响较大的一种。它富含糖分和热量，蛋黄的加入又进一步提高了脂肪和胆固醇含量。
老年人、糖尿病患者和得了3高等心脑血管疾病的患者应当尽可能避免选择这类月饼时，心血管病人本来就要限制胆固醇食品的摄取量，如果盲目选择这类月饼，有可能会加重病情。
B、豆沙月饼、5仁月饼
这类月饼的脂肪和胆固醇不及前者，而且杏仁、核桃仁、黑芝麻、红豆和绿豆等坚果营养丰富贵阳哪里可以看好癫痫，相对来讲比较健康。
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但制作这类月饼依然需要大量蔗糖池州癫痫病医院排名，得了糖尿病、胃肠道疾病的人群是不适合食用的，儿童食用过量也容易引发蛀牙。
C、冰淇淋月饼
冰淇淋月饼是年轻人比较喜欢的一种月饼，这类月感口感独特，但一样也是高热量的食品，得了心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病的人群都应慎食。
而且，这类月饼必须在低温环境下保存，在常温下保存两个小时就应当抛弃了，否则肠胃功能较弱的人食用后很容易得肠胃病。
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