日期：2018-6-12（原创文章,禁止转载）
初春拯救粗糙肌全靠红薯木耳
你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！
1、木耳摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食黄石看癫痫病正规医院用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
2、芝麻补充健康油分
北京癫痫病医院芝麻酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
3、莲藕保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有拉萨治疗癫痫的医院药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
4、四川癫痫病专科医院梅子去角质
梅子有去角质的功效。23个咸梅干泡一杯清酒，癫痫大发作的护理只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤青少年癫痫病因会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
5、红薯给肌肤光滑质感
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红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组织。
