日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
沙丁鱼的药用价值有哪些
文章导读
沙丁鱼大家都知道，这是一种很常见的食品，很好吃，也很营养甘肃癫痫病康复中心，不过不止如此，沙丁鱼还具有一些药用价值。沙丁鱼属于咸水鱼类，这类鱼类当中有一种成份叫做磷脂即OMEGA-3脂肪酸，这类特殊的成份能够帮助减少甘油三酸脂，简单来讲就是吃沙丁鱼能够帮助下降血压、减缓动脉粥样硬化速度。所以沙丁鱼不只是好吃，对医治疾病也是有帮助的。
1.沙丁鱼富含磷脂 脂肪酸、蛋白质和钙,具有保护心血管健康的作用。还可以下降血压和减缓动脉粥样硬化的速度。
2癫痫的症状.沙丁鱼富含磷脂，孕妇在妊娠期应多吃鱼类， 对胎儿的大脑发育具有增进的有益作用。
3.沙丁鱼含丰富的钙，可以避免因缺钙引发的骨质疏松焦作癫痫病医院查询。
沙丁鱼还有一些其他的作用，比如说沙丁鱼能够帮助扩大血管、稀释血液、避免高血压、下降脂肪量，保护心脏不正常跳动，这些作用都是对人体帮助很大的。而且还不单单这样，沙丁鱼里面含有的物资能够帮助保护你的心脏。
