日期：2018-3-15（原创文章,禁止转载）
张建正在进行铁人三项赛中的自行车比赛
日前，由南充市自行车运动协会主办的南充市第五届铁人三项/二项赛在嘉陵区凤垭山貔貅湖举行。两百余名来自市内外的游泳、自行车、跑步爱好者同台竞技，向四个组别的冠军发起冲击。最终，分量最重的铁人三项男治疗儿童癫痫病专科医院子组冠军被44岁的张建夺得。张建是一名公交车驾驶员，已经坚持运动30年。
坚持运动30年 跑步游泳自行车都在行
因为张建职业的特殊性，记者在他午休时间进行了采访。一阵寒暄后，张建打开了话匣子，他是地地道道的南充人，今年44岁，从14岁上中学起就一直坚持运动，到现在已有30年了。“以前喜欢跑步、打篮球、打排球，随着年龄的增长，打篮球和排球有些力不从心了，而跑步却坚持了下来。”张建告诉记者，他每天早上上班前都会沿着滨河路跑5公里，而下午轮休时，他就到嘉陵江游泳。
2009年，自行车运动开始在南充兴起，张建立即加入骑行队。“第一次参加比赛就拿癫痫病的早期症状诊断到了名次。”张建告诉记者，2009年在绵阳仙海湖举行的一次自行车赛上，那时还是新手的他，取得了男子组第9名的成绩，这次比赛成了他坚持自行车运动最初的北京治癫痫医院哪家比较好动力。
2012年，在彭山举行的冬季“小铁人三项”赛上，张建第一次接触铁人三项运动。他回忆道，“跑步、游泳、自行车我都喜欢，铁人三项可癫痫的护理措施以把三者融入进去，太让人开心了。”
与高手同场竞技 三夺全市铁人三项冠军
尽管已44岁，但在南充铁人三项运动中，张建一直是男子组的强者。从2012年首届铁人三项/二项赛举办以来，张建一共参加了4次比赛，前2次均夺冠。在去年第四届比赛中他获得了第三名，这让他感到有些遗憾。
为迎战今年的比赛，张建总结经验教训，加强了游泳技术的训练。“游泳十分考验臂力，我时常利用交班休息的10多分钟，在空地上做手倒立和俯卧撑。”此外，张建还更新了自己的自行车装备。
此次铁人三项赛按短距离“迷你铁”半程奥运距离(25.75公里)进行。其中，游泳0.75公里，自行车20.4公里，长跑4.6公里。虽然有来自成都、遂宁、泸州等地的高手，但张建准备充分，在游泳、自行车两个环节都紧紧地咬住了对手，并在跑步中实现了超越。“能重夺冠军很开心，虽然年纪逐年增长，但我的心态永远年轻。”张建说，他将坚持运动，希望退休后能前往其他城市参加比赛。(记者 李双早)
