早起第一杯别喝五种水2015年02月16日信息来源：《生命时报》分享到经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还...
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